每天游泳多少小时好？

对于大多数人来说，每天游泳1小时至1.5小时是适宜的。这可以帮助保持身体健康、增强心肺功能、增强肌肉力量和耐力、促进健康的心理状态。然而，具体的游泳时间因个人体质、健康状况、游泳技能和目标而异，所以最好在咨询专业人士的帮助下进行评估和制定计划。