2023-07-02 14:31
香菇
香菇青菜粥的主料为大米300克,青菜30克,香菇若干,辅料为清水300克,精盐少许,青菜粥粘稠适口,含有婴儿发育需要的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素C、E等多种营养素,具体做法如下:
1、将青菜如菠菜、油菜、小白菜的叶洗净,将香菇泡发,一齐放入开水锅内煮软,切碎备用;
2、将大米洗净,用水泡1-3小时,故人锅内,煮30一40分钟;
3、在停火之前加入精盐及切碎的育菜,煮10分钟,出锅。
关于我们|免责条款|版权声明|侵权举报|隐私政策|联系我们
Copyright © 2025 IZhiDa.com All Rights Reserved.
知答 版权所有 粤ICP备2023042255号