开合跳可以早上空腹做吗

开合

不建议空腹进行开合跳。空腹时，身体处于低血糖状态，如果进行高强度的运动可能会导致血糖过低，引起头晕、乏力等不适症状。建议在饭后适当时间再进行开合跳，或者将其安排在一天中饭后或晚饭后的时间进行。同时，进行高强度运动前，需要有适当的热身活动，以免受伤。