二型糖尿病人大便干燥

大便干燥是糖尿病较为常见的并发症，可通过饮食、运动进行调理，便秘严重时也可适当用药帮助排便。

糖尿病患者易出现大便干燥的原因有糖尿病患者的血糖水平过高，对人体的植物神经有较大的损害，胃肠蠕动减弱，食物残渣长期停留于肠道，水分被肠道反复吸收，就会导致大便干燥、不易排出的问题。可通过饮食、运动调节。

1、饮食：糖尿病患者大便干燥不易排出，可多吃蔬菜和水果，但要注意食用含糖量低的蔬果，以免影响血糖控制，如菜心、上海青、黄瓜、苦瓜等，水果可食用柑橘、梨子、猕猴桃等。

2、运动：运动不仅有利于患者控制血糖，还可促进肠胃蠕动，帮助排便。糖尿病患者可适当慢跑、散步、打羽毛球和跳绳，坚持运动，可缓解便秘。

3、用药：如大便干燥较为严重，难以排出，可在医生指导下服用番泻叶、麻仁丸和芦荟胶囊等药物帮助排便，也可外用开塞露。

糖尿病人大便干燥可通过饮食、运动调节，养成按时排便习惯，平时要多喝水，保证体内水分充足。