情绪紧张血糖会升高多少

情绪紧张，通常血糖会升高5~15mmol/L，这种情况被称为应激性高血糖，主要和情绪紧张有关。

当人在情绪紧张的时候，体内的血糖范围会在10~20mmol/L之间相对波动，部分人群会上升到25mmol/L左右，这种情况占比例较小。当人情绪紧张的时候，血糖值会逐渐升高，主要和体内的皮质醇激素以及肾上腺素受到刺激有关，从而会造成体内的激素分泌变多具有抗胰岛素的效果，人体内的血糖会短暂性增高，但是情绪平稳之后，体内激素水平会逐渐恢复正常，血糖也会恢复正常。如患者持续出现高血糖现象，可以在医生的指导下服用药物进行调理，常见的药物包括二甲双胍缓释片、格列齐特片等。

如果经常出现情绪紧张时血糖升高的现象，建议在日常生活中保持情绪的稳定，可以避免因情绪紧张所造成血糖升高，要学会调节情绪很重要。