急性胃肠炎恢复期吃什么水果

急性胃肠炎

急性胃肠炎恢复期间，可以选择食用苹果、葡萄、橘子等多种水果，既能给身体补充多种维生素和矿物质营养，还能起到辅助治疗疾病的作用。急性胃肠炎大多是由饮食不洁引起的，患病期间会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等多种症状。急性发作期内需要积极应用药物来进行抗炎和补液治疗，恢复期内可以适当食用水果帮助调养身体。那么，急性胃肠炎恢复期间可以吃的水果都有哪些呢？

第一、苹果：苹果属于营养价值比较高的一种水果，不仅含有大量维生素、矿物质以及微量元素，里面还含有大量鞣酸，急性胃肠炎期间可以将苹果蒸熟后食用，能够促进胃肠更好的消化和吸收，还能起到保护胃肠黏膜的作用。并且鞣酸还具有收敛止泻的功效，可以改善大便次数增多的现象。

第二、葡萄：急性胃肠炎恢复期间还可以选择食用葡萄，最好可以将葡萄榨汁后饮用，里面含有的特殊酶可以起到抑制细菌滋生的作用，食用之后能够有效抑制肠道内的致病菌，从而来起到辅助治疗疾病的作用。另外葡萄中还含有大量的花青素，属于一类抗氧化剂，经常食用葡萄还能帮助清除体内自由基，起到延缓衰老和对抗癌症的作用。

苹果

第三、橘子：橘子也是非常不错的一种水果，里面含有大量的维生素C，患病期间食用橘子可以帮助机体补充营养，提高身体的抗病能力。而且里面还含有大量的胡萝卜素，可以帮助调养胃肠，起到防治胃肠炎的作用。

其实急性胃肠炎期间可以吃的水果有很多，除了以上介绍的这些，还可以选择食用树莓、草莓、芒果、木瓜等。患病期间一定要合理调整自己的饮食结构，保证营养均衡摄取，但是应该注重清淡易消化的饮食原则，切不可进食辛辣食物和生冷油腻性的食物，以免刺激胃肠影响疾病正常恢复。