哺乳期宝妈患湿疹的原因和预防措施是什么？

湿疹

在宝妈的哺乳期中患的湿疹的频率很高，可由苦闷，抑郁，情绪激动失眠等精神原因，或者宝妈属于过敏体质，如饮食不当，对个别食物过敏：又或者缺乏维生素导致：日常清洁和生活物品也很重要，潮湿等原因造成。我们一起来了解下有哪些疗法比较适合宝妈们吧。

1.首先注意下调理饮食，应避免进食易导致过敏的食品，如辛辣食品，酒类,肥腻食品，牛羊肉，蛋清， 海鲜贝类食品应等。在饮食上以清淡饮食为主，多食水果青菜，补充维生素C，钙剂等。

2.其次尽量减少外界产生的不良刺激、比如手抓，因为指甲中含有大量细菌，外用肥皂尽量使用婴幼儿专用的产品，避免热水烫洗等;衣着应穿比较宽松、轻软，避免穿毛制品衣物或尼龙织品衣物易引起皮肤不适。

失眠

3.加强自身卫生清洁，保持外部的卫生干燥，然后再使用些药物，药物注意用一些无刺激无激素的婴幼儿专用药膏，如：郁美净湿疹膏，湿疹锌软膏，小范围短期内可使用咪康唑氯倍他索乳膏：还可以把炉甘石洗剂外涂，或者是橄榄油涂抹身体的效果是比较好的，也可把维生素E里面的液体擦在上面效果也不错。

4.保持自己天天有个好心情，情绪不能过于激动，保证每天休息时间充足，不能让自己过多劳累，还应该注意室内外的通风情况。

5.还可应用于中医辨证治疗方法，以上疗法均有一定疗效，一般问题不大的，都会逐渐好转的。

尽量寻找病因找到根源才利于彻底的根治，光使用外物药膏的话怕还会再犯。还得调理体内，平常多注意局部卫生，保持身体干燥不要在潮湿的地方，合理饮食，多食水果蔬菜和维生素避免刺激性食品：如酒精类，海鲜类等。平常清洁完身体可以使用婴儿爽身粉，保持心情舒畅，屋内时常通风，保证室内空气通畅，多呼吸新鲜空气都有助于身体的恢复的。