感冒发热能吃杨梅吗

感冒

感冒发热期间可以适当吃杨梅，杨梅中含有丰富的维生素和水分，可以增强人体抗病能力，促进感冒发热恢复。

杨梅富含纤维素、矿物质、维生素、蛋白质、脂肪，以及8种对人体有益的氨基酸成分，可以满足感冒发热期间身体对各种营养物质的需求。同时，杨梅含酸量达到了0.5%-1.1%左右，能促进各种消化酶和胃液的分泌，对提高食欲，促进食物消化，缓解感冒发热期间出现的食欲不振也有帮助。

感冒发热在水果上并没有禁忌，只要身体不过敏，大部分水果都可以食用，越是含水分较多的水果，对病情恢复也就越有利，比如橘子、梨子、香蕉、西瓜等，都可以适当食用。感冒主要的饮食禁忌，就是要避免饮酒，吃辛辣刺激性食物，忌油腻难消化重口味的食物。

杨梅

感冒发热期间，要注意多喝水、并做好保暖，如果发热达到了38℃以上，需要口服退热药物，比如感冒清热颗粒、布洛芬缓释胶囊等，可以起到退热的效果。