三小时血糖7.8正常吗

糖尿病

三小时血糖一般指餐后三小时血糖，此时血糖值7.8mmol/L是不正常的。

正常情况下，餐后三个小时的血糖正常值应小于7.8mmol/L，当空腹血糖低于7.0mmol/L，餐后血糖高于7.8mmol/L，且低于11.1mmol/L时，可辨别为糖耐量异常。若此时血糖值大于11mmol/L可辨别为糖尿病的，建议及时去正规医院进一步做糖耐量试验进行确诊，比如可以查空腹血糖、喝糖水负荷后两个小时的血糖值，帮助准确的辨别是否存在糖尿病。

对于糖耐量受损患者而言，一定要引起重视，注意饮食控制，否则可能会发展成为糖尿病患者。建议尽量不要暴饮暴食，杜绝抽烟、酗酒，起居有常，少吃多餐，适当多做运动，比如慢跑、游泳、瑜伽以及爬山等。