赘肉张在小肚子上怎么办

如果你感到身体不适，建议去医院或诊所咨询医生的意见一些常见的建议以减少肚子上赘肉包括：领导健康的生活方式，包括合理膳食和运动，适度减少饮食中的脂肪和糖分，以及增加有氧运动等