2023-03-21 11:41
早泄
1. 练习延长性爱时间的性技巧和技术可以帮助控制射精时间。
2. 改变期望值和减少焦虑可以减轻压力和紧张感。
3. 焦虑和压力可以通过放松技巧和深呼吸来缓解。
4. 改变性行为习惯,如尝试不同的性行为位置和方法,以减轻压力和提高性满意度。
但如果症状持续不改善,建议咨询医生或专业医师了解药物治疗选项。
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