同时吃维生素B和维生素C好吗

同时吃维生素B和维生素C一般是比较好的，但是必须先咨询专业的医生。

维生素B可以参与体内营养物质的代谢，如果存在缺乏的现象，可能会导致营养不良、厌食、足癣、糙皮病等，通常用来预防和治疗由于B族维生素缺乏所导致的疾病。维生素C可以参与体内抗体及胶原形成，还有抗氧化的作用，也能促进脂肪和蛋白质的合成，有利于促进非血红素铁的吸收。如果有缺乏的现象，可能会增加患坏血病的风险，维生素C可以预防坏血病，可以辅助治疗各种急慢性传染疾病及紫癜等。

这两种维生素一般是可以同时吃的，有补充维生素的效果，但是在吃之前必须先咨询专业的医生，根据个人的身体情况选择合适的药物剂量和疗程。一般不能够长期大量服用，因为长期大量服用可能会出现比较多的不良反应，比如烦躁、疲倦、食欲减退等，如果突然停药，还有可能会出现坏血病症状。