
蒲公英
蒲公英清热解毒效果很好,是一味常用的中药,也是我们平时应季时常采食的野菜之一。不论是晒干泡水喝,还是做凉拌菜,或者做成小豆腐都是美食。蒲公英可以采食三季:春夏秋都可以采食,尤其春天叶子,秋天的根效果最好。梨子是水果,鲜食应该更好的,里面的维生素成分不被破坏。梨子的清热镇静,化痰,润肠通便的作用很好。梨子属于凉性水果所以有些人不适合生食,就加冰糖炖着吃,尤其咳嗽的病人,再加上川贝炖着吃效果很好。这个梨子加冰糖川贝炖着吃的办法经常用于孩子的咳嗽症状,效果明显而且对身体没有副作用。也可消除黑斑,有食疗和药疗作用。有食疗和药疗作用。
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