黑麦馒头吃了会发胖吗

馒头

黑麦馒头相较于普通馒头，含有更多的纤维和更少的糖分。适量食用黑麦馒头不会使人发胖，甚至有助于控制体重。然而，如果食用过量，任何食物都可能导致体重增加。