馒头吃多了会不会发胖

馒头

馒头是一种高碳水化合物、低脂肪、低蛋白质的食物，相对于其他主食如米饭、面条，馒头的热量较低。但如果摄入过量，也会导致能量摄入过多，从而导致发胖。因此，适量食用馒头是没有问题的，但过度食用馒头或任何食物都会导致发胖。