小儿甲流吃什么好得快

水果

1. 清淡易消化的食物：水果、蒸蔬菜、瘦肉、饭、面条等。

2. 富含维生素C的食物：柑橘、草莓、葡萄、草莓、西红柿、菠菜、花椰菜和甜椒等。

3. 富含蛋白质和维生素A的食物：鸡肉、鱼、牛奶、芝士、鸡蛋、南瓜、胡萝卜、甜菜、菠菜及番茄等。

蔬菜

4. 食用大蒜：含有天然抗病毒物质。

5. 食用姜：可以消除身体中的寒邪，减轻发热和恶心。

6. 喝热水/姜汤：保持水分摄入，促进排汗，有助于清除身体内的病毒。

7. 避免食用辛辣、油腻、刺激性和难以消化的食物。