跟腱断裂手术后需要注意什么

跟腱断裂

跟腱是人体下肢中最强大的肌腱组织，跟腱部位承受了很大的张力，一旦出现了外力重击或是过度拉扯时会导致跟腱断裂，跟腱断裂伤分为开放性损伤和闭合性损伤，较为严重的跟腱断裂是需要采取手术来进行缝合的，跟腱断裂手术后应注意些什么呢？

1、手术后需进行规范化的康复训练，正常情况下绑腿固定三四周之后疼痛感逐渐消失就可以开始康复训练了，手术4个月左右可以进行体重训练或慢跑训练，6个月之后就可以恢复正常的运动训练。跟腱手术后如果不进行康复训练会使得肌肉萎缩，跟腱的张力也会大大降低，但是在训练时的运动强度也需要符合自身情况以免造成跟腱二次损伤。

2、跟腱断裂手术后一定要注意卧床休息，刚刚做完手术的头三天会出现局部伤口渗血或肿胀，这是是正常现象，为确保术后愈合效果，术后需要定期服用抗生素来抗炎。刚做完手术后要尽量要以卧床为主，做完手术后三周左右如果伤口愈合良好可以拆除石膏。这个阶段开始可以在家中缓慢行走，让肌肉的运动能力得以逐渐康复。

疼痛

3、做完跟腱手术之后每日的营养补充也是非常重要的，均衡的营养摄入能够促进伤口愈合。在手术后的康复阶段禁食辛辣和刺激的食物，多吃高蛋白质和高维生素的食物。因为这些营养成分能够帮助跟腱修复。

除了以上三个注意事项之外，在做完手术之后一定要避免小腿长时间下垂，因为小腿长时间下垂会导致局部静脉回流障碍引发局部肿胀影响跟腱愈合，因此在做完手术后卧躺时应垫高腿部，避免血液回流不畅导致跟腱肿胀，此外在康复期内不要做拉伸踝关节的动作，避免造成跟腱二次断裂。