哺乳期能喝金银花泡水吗

金银花

哺乳期间可以适当饮用金银花泡水，能够起到清热解毒和消肿利咽的作用，可以辅助治疗病毒性感冒引发的咽喉肿痛。

金银花其实属于一类中药制剂，具有清热、解毒和泻火的作用。哺乳期间如果因为上火而出现了嗓子疼痛、牙龈肿痛或者咳嗽痰多的现象，则可以适当饮用金银花水来起到辅助治疗的作用。在这期间也要注意多喝水，保证饮食清淡，尽可能多吃水果和蔬菜，不可进食辛辣刺激和生冷油腻性的食物，不仅会降低药物疗效，还有可能增加疾病症状。

不过需要注意的是，由于金银花性质寒凉，哺乳期间尽量不要长期大量饮用，很容易出现腹痛、腹泻的症状，甚至还会通过乳汁影响宝宝健康。如果宝宝吃了母乳之后，出现了腹泻或者绿色大便的情况，则需要立刻停止饮用金银花水。

感冒

对于哺乳期的女性而言，为了能够更好的提高乳汁质量，平时一定要保证饮食多样化，做到营养均衡摄取，同时还应该保证荤素合理搭配。另外，哺乳期间需要调理科学作息，保证充足睡眠，不可长期熬夜，防止出现身体上火的现象。