焦虑症的躯体症状一般要多久恢复

焦虑症

焦虑症的躯体症状一般要30天左右恢复。具体还需要根据病情严重程度、治疗方法决定。

焦虑症是因强烈过度或者持续担忧恐惧引起的，病情有轻有重。焦虑症的躯体症状所需的恢复时间与焦虑症的严重程度有密切的关系，如果焦虑症不是特别严重，躯体症状一般30天左右可恢复。但是如果焦虑症过于严重，时间会相对延长，具体时间也是因人而异的。

焦虑症可能会导致患者出现发抖、来回走动、身体无力、运动僵硬等，有的还会伴有紧张、焦虑、呼吸加快、心烦意乱，会导致生活质量下降，建议尽早治疗。治疗方法有心理治疗、药物治疗等。如果患者治疗时只使用药物治疗，一般见效比较慢。但是如果心理和药物联合治疗，见效会比较快，躯体症状的恢复时间也会相对缩短。

鸡蛋

在治疗期间应注意尽量选择能缓解焦虑症出现的食物，如鸡蛋、酸奶等。多吃富含蛋白质的食物，有利于增强体质，缓解病情。多注意运动，能缓解负面的情绪。注意休息养成良好的习惯，按时睡觉。养成规律作息习惯以及乐观的心态，减少焦虑情绪的出现。