二型糖尿病能吃山药吗

山药

二型糖尿病一般指Ⅱ型糖尿病。Ⅱ型糖尿病患者一般能吃山药，但需要适量吃。

因为山药富含碳水化合物，富含淀粉，所以它应该作为主食的范畴，建议糖尿病患者的主食每一顿的生重不要超过二两，也就是100g，总的生重每一顿饭都不要超过二两。另外，要注意餐后两小时血糖，要监测血糖，如果血糖上升的过多或者居高不下，建议到内分泌科门诊调节降糖方案。

如果Ⅱ型糖尿病患者一次吃太多山药，也会导致血糖升高，因此这一顿如果吃了山药，相应的其他主食要减量。Ⅱ型糖尿病患者需要保持低糖饮食原则，饮食要清淡，可以用粗粮代替糖指数高的食物，如燕麦和麦片等。

建议Ⅱ型糖尿病患者注意适当运动，长期运动可以提高机体对胰岛素的敏感度，同时也要注意定期监测血糖，控制合理的体重。