失眠
1.
失眠：
咖啡中会含有
咖啡因，过多饮用会刺激神经系统从而影响
睡眠。
2. 心脏负担： 咖啡因可以让心脏跳得更快，长期饮用会增加心脏负担。
3. 脱水： 咖啡含有利尿剂，过多饮用可能会导致身体脱水。
咖啡
4. 消化系统问题：
咖啡会刺激胃部产生更多的胃酸，长期饮用可能会导致消化问题和胃痛。
5. 神经症状： 过多的咖啡因可能导致焦虑、紧张、抑郁等神经症状。
6. 瘦身失败： 咖啡本身不会影响体重，但是加入糖或者牛奶等高热量物品会增加热量摄入，长期饮用可能会导致体重增加。
7. 过敏反应： 饮用过多咖啡可能会导致头痛、恶心、皮肤过敏等反应。
