孕妇一天吃20颗车厘子没事吧

糖尿病

无上火、妊娠糖尿病等问题的孕妇，一天吃20颗车厘子没事，血糖不稳定的孕妇尽量只食用5~10颗。

车厘子的营养价值丰富，含有多种人体所需微量元素，如钙、锌、铁、蛋白质、胡萝卜素、磷等，且车厘子的味道酸甜可口。妊娠期间适量食用不仅可促进孕妇食欲，还能够补充孕妇所需维生素，有利于胎儿的生长发育，对孕妇的身体有一定的好处。

车厘子属于热性水果，一次性过量食用可能会有腹泻、恶心、呕吐等肠胃不适反应。如果孕妇自身没有上火症状，如口臭、心烦、大便干燥等，且无妊娠糖尿病的问题，孕妇一天吃20颗车厘子是没有影响的，可以正常食用。若孕妇本身血糖控制不稳定，一次性则不能食用20颗，可食用5~10颗，因车厘子糖分含量较高，食用过多会影响血糖情况。

孕妇

孕妇饮食尽量要注意营养全面，饮食需要多样化，若食用车厘子后，身体有明显不适，需及时就医治疗。