天天吃得少会瘦吗

减肥

一般来说，每天摄入的能量少于消耗的能量，会导致体重减轻。然而，过度减少摄入的能量可能会导致身体代谢变慢，反过来可能会导致身体更难以减轻体重。此外，采用不健康的饮食习惯减肥，可能会造成身体缺乏必要的营养素和导致健康问题。所以，在减肥过程中应该注意保持健康的饮食习惯，并且避免过度减少能量摄入。