可可粉的高草酸含量有什么影响？

牛奶

可可粉的草酸含量很高，单独吃会与血液里的钙质结合，生成草酸钙沉淀，影响钙质的吸收，与牛奶一起吃可以使草酸与钙质沉淀在消化道里，随着排泄物排出体外。