柠檬
柠檬片加
枸杞泡水真的对身体健康有帮助。
枸杞子含有丰富的
胡萝卜素、
维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗
肿瘤的功效。
枸杞具有降
低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制
脂肪肝，促进肝细胞再生。
枸杞子本来是一种良药，可以泡水喝、可以做菜、当然也可以泡酒。
柠檬汁中含有大量
柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止
肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用
柠檬能防治
肾结石，使部分慢性
肾结石患者的结石减少、变少。鲜
柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。
