发烧39度可以泡热水澡吗

发烧

发烧的医学名称为发热，发热39℃是否可以泡热水澡，需要结合自身症状分析。如果精神状态和体力良好，可以泡热水澡缓解。但如果体力不足、精神状态极差，不建议泡澡。

发热39℃属于高热，可通过物理降温的方式缓解，泡热水澡是常见的物理降温。但高热通常会导致精神状态差，有恶心呕吐、头晕头痛等症状，导致精神状态变差、体力不足。如果有严重精神状态差、体力不足，泡热水澡可能会导致低血压、水分流失过多，有脱水、昏厥的可能性，不建议泡澡。

如果发热39℃，并没有出现其他严重不适、体力和精神状态良好，可以泡热水澡。但需要注意水的温度，水温控制在37℃~38℃左右。泡澡时应当根据天气变化调节室内温度，室温控制在26℃~28℃左右。泡澡时间不宜过长，在20分钟左右，在泡澡期间室内温度应当恒定，泡澡结束后及时补水。

头晕

发热39℃应当保持饮食清淡，尽量选择好消化的流质或半流质食物，多喝水补充流失的水分。如果物理降温后无好转，可以在医生建议下选择退热药物服用，常见的退热药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。