腹泻的症状和原因是什么？

腹泻

1日常生活中，腹泻是常见的一种疾病。病人会出现身体乏力、头晕目眩、视力昏暗等症状。有一些腹泻病人患病的时间会长一些。例如，患病前经常跑厕所，但是还并未严重，逐渐病人会出现没胃口、腹胀的情况。而另外一些病人，一旦吃错食物，理科有腹泻的情况。而对于慢性腹泻，这种与普通腹泻不同的疾病，病人不该吃什么食物呢?

慢性腹泻的常见病因与胃癌、萎缩性胃炎、胃切除术后及慢性细菌性痢疾、肠结核、肠道菌群失衡、结肠溃疡、肠淋巴瘤等都可不同程度的引起慢性腹泻。

慢性腹泻限制脂肪摄入量：每天脂肪供应量应在40克左右(包括食物中及烹调用油量)，以减轻胃肠道负担，减少高脂肪饮食，以免刺激胃肠蠕动，加重腹泻。因此，除了控制动物蛋白质高脂肪的食物外，在烹调时也要清淡少油，禁用油煎、炸、爆炒等方法，尽量选用蒸、煮、汆、炖、烩等刺激性较弱的烹调方法。这一点十分重要。限制高纤维食物的摄入：高纤维的五谷杂粮、蔬菜、水果等食物可刺激肠蠕动，使腹泻加重。因此，虽然对慢性腹泻不像急性腹泻要求那么严格，但也要适量的限制高纤维的摄入量。当腹泻次数过多时，最好暂时不吃富含纤维的食物。主食尽量精细柔软一些，蔬菜水果之类可用刺激小的冬瓜或果汁、蔬菜汁代替或用一些维生素C丸，加入果蔬汁中，起到强化左右。禁忌食物：各种粗杂粮，豆类，坚果、生冷瓜果、含高纤维的菌藻类蔬菜水果及不易消化的加工肉制品，如火腿、各种香肠、腌肉、腊肉及刺激性强的食物调味品、酒类、冷饮和刺激性强的其他饮品。由于要吃少纤维的食物，只能通过动物脑、肝摄取。另外，必要时可用谷氨酸制剂，这也是促进黏膜恢复的一种营养支持疗法。

头晕

慢性腹泻可导致病人严重营养不良，因此中医养生网要适当增加高蛋白质食物的膳食供给量，大约每日在100克左右。同时，还要求选择优质高蛋白食物，而坏脂肪酸要相对少的含必需脂肪酸丰富的高蛋白质食物。另外，特别强调一种对肠黏膜细胞生长迅速的一种称为"谷氨酰胺"的特需氨基酸。虽然它不是人体的必需氨基酸，但对肠黏膜免疫功能及蛋白质的合成有关。因此，对一些弥漫性肠黏膜受损者，谷氨酰胺是修复肠黏膜的重要营养物质。富含谷氨酰胺的食物主要有谷类食物、动物脑、肝。

有一些食物混淆着吃会使人中毒，有一些患病人士吃了忌口的食物也有可能导致死亡。日常生活中我们知道的最多的是，一些治愈的疾病也会由于吃了某些食物而复发。所以，有过病例的病人需要听从医生的建议，不能吃的就不吃。保持健康的饮食习惯。