过敏性紫癜可以吃肉吗

过敏性紫癜

过敏性紫癜可以适量吃肉。

建议用量：150g/天。

过敏性紫癜患者日常饮食应以营养均衡、清淡为原则。肉类是人体所需优质蛋白质、矿物质以及脂肪的主要来源，既能够补充身体流失的营养物质，也能为机体提供热量消耗，对病情无不良影响。

消化不良

可在三餐任意一餐吃肉，注意一次不能摄入过多，容易造成消化不良。肉类需避免与富含草酸和鞣酸的食物同食，如菠菜、芹菜、石榴等，可能会影响蛋白质、钙质吸收。功能性消化不良、脾胃虚弱、胃食管反流者需慎食，以免加重腹胀、反酸等不适体征。

过敏性紫癜患者在挑选肉类时，应避免吃含有自身变应原的类型，如海鲜过敏者需禁食海产品。日常可多吃富含丰富维生素的新鲜水果和蔬菜，如圆生菜、柑橘类水果、香蕉等。同时也需做好个人生活护理，如戒烟戒酒、注意劳逸结合、出门做好防晒等。