10岁孩子吃榴莲有什么好处和坏处

榴莲

10岁孩子吃榴莲主要的好处在于补充营养成分，坏处在于易增加胃肠道负担。

榴莲是一种营养丰富的水果，能补充人体所需的多种营养元素，如碳水化合物、维生素B1、蛋白质、维生素A、维生素C、烟酸、膳食纤维等，孩子适当吃榴莲可增强体能，提高免疫力等。而且榴莲的味道清香可口，比较适合长期食欲不佳者。但是榴莲有特殊的气味，不喜欢这种味道的小孩可能吃的时候会有恶心的情况。另外果肉比较软糯，容易堵住咽喉部，可能会引起窒息。榴莲含有比较多的膳食纤维，腹泻的孩子也不可以吃，有呼吸道感染也不建议吃。

另外注意，榴莲只是一种食物，并不能代替药物调理身体或治病，如有任何需求或有基础性疾病，一定要及时就诊，并在医师指导下分析病因，再积极配合治疗，不可耽误病情。