维生素
1、可以涂抹
维生素C胶囊和
维生素E胶囊。可以用针把胶囊刺破，流出的液体涂抹在色斑处，一般用一两个月后，色斑应该有明显改善的。
维生素C和
维生素E对于没有疾病的人来说，最好不要直接服用，因为对身体不好，可以多吃富含
维生素的
水果。
2、可以用西红柿汁涂抹色斑处，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，这样的物质对于抑制黑色素有好处，而且也可以帮助减少色素沉着，减少色斑的发生。
3、其实敷补水面膜和美白类面膜对淡化斑点也是有用的，需要长期坚持使用才行，不过敷面膜也不是天天敷，一周3-4次即可。
