减肥期间胃酸是怎么回事

减肥

减肥期间胃酸，考虑是节食减肥的过程中由于饮食量急剧减少、胃酸的分泌量尚多而出现的胃酸分泌过多，引起胃脘部胀痛、反酸嗳气的症状，有胃酸的症状建议日常生活中要少食多餐、注意食物禁忌、避免剧烈运动，必要时可采取药物治疗。

1、少食多餐：当胃很满时，可能会有更多的胃酸反流进入食道。如果经常这样，这种情况下最好是少食多餐；

2、注意食物禁忌：包括薄荷、脂肪食物、辛辣食物、西红柿、洋葱、大蒜、咖啡、茶、碳酸饮料、巧克力和酒精。这类食物会对胃产生刺激，尽量避免；

薄荷

3、避免剧烈运动：饭后两小时内避免剧烈运动。饭后散步很好，但更剧烈的锻炼，尤其是弯腰时，会使胃酸进入食道；

4、药物治疗：胃酸分泌过多的时候，可以用奥美拉唑、西咪替丁、雷尼替丁等减少胃酸分泌的药物治疗。另外还要用硫糖铝、枸橼酸铋钾等保护胃黏膜的药物治疗。最好遵医嘱用药治疗，避免私自用药。