肾结石
肾结石患者可适量吃
豇豆。
建议用量：100g/天。
肾结石患者应限制草酸摄入，适当多喝水。豇豆含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素以及铁、磷、钙等多种成分，能够补充身体所需营养，还能加快机体代谢，有利于结石排出。
豇豆
可将
豇豆焯熟后
凉拌，也可用来清炒。一般不建议与
土豆、
红薯、
燕麦等同食，可能引发
消化不良。脾胃虚弱者、
肾功能衰竭患者或
尿毒症患者，不建议食用。
患病期间需要增加饮水量，勤排尿，防止尿液浓缩形成新的结石。并适当增加活动量，包括跑步、跳绳、跳高等，都能有利于结石移动排出。
