山药
过敏性紫癜患者可适量吃山药。
建议用量：200g(约1根)/天。
过敏性紫癜患者能食用一些高维生素、高蛋白质以及补血的食物。山药中维生素含量较为丰富，而机体吸收维生素后，能改善血管壁的状态，影响血管壁通透性，可以适当减少皮下渗血的情况，所以能辅助医生控制病情。
山药可以煲汤也能打成米糊食用，处理山药时要佩戴手套，也不建议和土豆、杏仁、栗子等碱性食物共同食用。山药过敏者、糖尿病患者以及脂肪肝患者不建议食用山药。
过敏性紫癜患者病情发作期需要注意休息，避免进行剧烈运动，否则会刺激血液循环速度加快，使皮下出血情况加重，不利于对病情的控制。如果患者体内出现血尿、泡沫尿等情况，需要尽快就医。
