
西红柿
流产后女性可适量吃西红柿。
建议用量:100g(约1个)/天。
流产后女性可以吃易消化、富含营养的食物。西红柿的营养价值比较高,可以为身体补充维生素、碳水化合物、膳食纤维、柠檬酸等,可给身体提供能量,也可促进消化、吸收,通常不会增加胃肠道负担,也不会对子宫部位造成影响。
西红柿可做汤食用汤,不可多吃,避免和螃蟹、豆腐、红薯等同吃,可能会导致消化不良。西红柿中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动,肠炎患者、消化性溃疡患者、细菌性痢疾患者等避免吃。
流产后女性需要多休息,不可过度劳累或长时间熬夜,也要保持外阴部位清洁、干燥,防止细菌感染。