洋葱
急性胃肠炎患者可适量吃洋葱。
建议用量：50g/天。
急性胃肠炎患者应遵循清淡、易消化的饮食原则。发病期间可能会因为呕吐或腹泻导致营养丢失，而洋葱含有维生素C、叶酸以及钾、锌、硒等多种元素，能补充机体丢失的营养，帮助提高抗病能力。少量吃洋葱一般不会刺激胃肠，不会加重病情。
需将洋葱炒熟后食用，不可生食，以免加重疾病症状。应避免与蜂蜜、海带、鱼等同食，可能引发胃肠不适。若属于胃溃疡患者、十二指肠溃疡患者、皮肤疾病患者，不建议食用，可能导致腹痛、腹泻、皮肤红肿等。
急性发作时身体虚弱，可能伴有体虚乏力的症状，需要适当休息，保证充足睡眠，不可进行剧烈运动。同时还应做好腹部保暖，防止寒冷刺激。
