糖尿病高血压可以喝铁观音吗

糖尿病和高血压

糖尿病和高血压患者平时是可以经常喝些铁观音的，适量喝茶有助于调节血脂，降低血压，降血糖；同时，还适合喝生普洱、绿茶、红茶等。

１、铁观音

铁观音属乌龙茶类，它介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶。铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还可以抗衰老、抗动脉硬化、防止糖尿病，并起到减肥、清热降火的功效。

铁观音

２、生普洱

生普洱茶中的茶多糖对降血糖有明显效果，保健功能有降血脂、降血压、预防心脑血管疾病。生普洱茶中含有较多的茶多糖，是预防和治疗糖尿病的理想饮品，而且茶越粗效果越好。

３、绿茶

绿茶是采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉凝、干燥等典型工艺制成，其色泽晶亮。常言绿茶能够降血脂、防电脑辐射，吸烟者可以减轻尼古丁等伤害。

４、红茶

红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防一过性病毒性的感冒，可以预防蛀牙和食物中毒，还可以降低血糖值与降血压。红茶是富含消除的自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一。