耳鸣耳聋的饮食食谱分享 三种食谱对缓解耳聋耳鸣有帮助

听力出现问题对我们的生活工作都会造成很大的影响，如耳聋耳鸣就可给患者带来很大的危害，因此如果发现自己有耳聋耳鸣现象时，一定要注意及时防治，以避免症状加重，从而给自身带来更大的影响，其中有一些饮食调理法，对耳聋耳鸣也有很好的调治效果，那么耳聋耳鸣有哪些饮食食谱?下面来给大家介绍三种食谱，好的缓解耳聋耳鸣现象。

1、山茱萸菊花粥：山莱萸、菊花(纱布包)，粳米，各适量，先把前两味入锅，加水煎煮半小时后， 取出菊花纱布包，然后再加入梗米，煮成粥后服食即可，一天一次，对于肾虚耳鸣耳聋有效。

2、黄芪粥：取适量的黄芪、粳米，先加适量的清水煎黄芪半小时，然后滤取药汁加入粳米，煮成粥食用即可，一天一剂，对于气虚引起的耳鸣耳聋有很好的改善效果。

3、石菖蒲汤：猪肚、葱、食盐、石菖蒲，各适量，先把猪肚冲洗干净，再把葱切碎，然后与石菖蒲和食盐一起放入猪肚内，用棉线缝好，然后放到砂锅内，加适量的清水，用小火慢慢炖到烂熟即可吃肉喝汤。可治神经性耳鸣耳聋。

除了食疗方调治外，很多食物对于改善耳聋耳鸣也有帮助，建议耳聋耳鸣患者平时可以多吃一些鱼类食物，还有含铁丰富的食物以及豆制品，对改善耳聋耳鸣有帮助，另外要养成喝牛奶的习惯，对听力也是有利的。

上面三个耳鸣耳聋的食谱，对于改善症状有很大的帮助，建议耳聋耳鸣患者不妨选择其中的食谱来调治，以更好的改善症状，另外耳聋耳鸣患者平时在饮食当中还要注意忌口，要注意限制脂肪的摄入，并注意多补充富含蛋白质和维生素的食物，多吃一些含锌高的食物，如果是老年性耳聋耳鸣者的话，建议可以多吃青鱼，对耳聋耳鸣症状有很好的改善效果。