孕妇能不能吃桂圆

孕妇

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莎莎5201314

2022-03-09 21:04

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孕妇
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孕妇可适量吃桂圆。

建议用量:20g(约5个)/天。

孕妇应多吃一些含优质蛋白以及高营养的食物。桂圆中含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖等物质,食用后可补充孕妇所需营养,预防妊娠期间由胎儿营养不良引起胎儿停止发育,同时也可改善妊娠期间的食欲不振。

葡萄
葡萄

桂圆建议剥皮后食用,避免食用过多,同时不可和荔枝木瓜榴莲等食物共同食用,此外糖尿病患者、痛风患者、哮喘患者应当避免食用。

孕妇日常生活中应当加强保暖措施,避免着凉,定期产检,同时多注意休息,不要进行体力劳动,避免使用化妆产品,减少化学物质的接触,预防胎儿畸形的发生。

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