蒲瓜
糖尿病人可适量吃蒲瓜。
建议用量：60g/天。
患有糖尿病后避免吃高糖、高胆固醇的食物，可以防止疾病加重。蒲瓜中的含糖量比较少，胆固醇含量也较低，适量吃一般不会使血糖发生明显波动，本品可促进身体新陈代谢，有助于降低血液浓度，能够辅助缓解疾病症状，为机体补充营养。
患者吃蒲瓜时可以凉拌或者清炒，不可以过量食用；不建议蒲瓜和茭白、茄子、芦笋等一起吃，可能会刺激胃部黏膜；蒲瓜性凉，不建议急性胃肠炎患者、糖尿病患者、消化性溃疡患者吃。
患者在平时需要适当运动，如慢跑、爬山、跳绳等，可以提高身体免疫力，还能够维持正常体重。
