牛奶
1.早餐：纯
牛奶250克，花卷25克，
豆腐伴
菠菜（
菠菜50克，
豆腐丝25克），煮熟的
鸡蛋一个50克。2.还有午餐的吃饭：米饭100克，红烧鸡块（
鸡肉100克），素炒
小白菜（200克）。
菠菜汤（
菠菜50克，
紫菜2克）。
3.晚餐：刚出笼的馒头（标准粉75克），猪肉肉沫雪里蕻豆腐（瘦猪肉25克，雪里蕻50克，豆腐100克），素炒冬瓜（冬瓜150克）。
还有啊，在午餐与晚餐间可以加餐水果，种类有新鲜的橙子、西瓜、草莓、苹果梨、重100克，任选一种。但血糖控制不好的患者暂时不要吃果，可用西红柿、黄瓜代替。不要吃一些过夜的不新鲜的水果。
