低血压可以吃西洋参吗

低血压

低血压患者可适量吃西洋参。

建议用量：3g/天。

低血压患者在饮食上需要保证热量的供应，西洋参营养价值比较丰富，含有蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适量摄入可以补充机体所需要的营养，还可以增强中枢神经兴奋，起到静心、宁神的功效，可以有效改善失眠，还可以促进血液循环，改善低血压引起的不适症状。

西洋参

西洋参可以煲汤食用，应避免过多食用，以免对胃肠道造成刺激，引起胃肠不适。西洋参不宜和藜芦、白萝卜、咖啡等同食，容易对西洋参中的营养成分造成破坏。另外，胃寒湿热者、孕妇、对西洋参过敏的人群等不宜食用。

低血压患者在日常生活中需要养成良好的生活方式，保证充足的休息，避免过度劳累，也应避免长时间久坐，适当的进行体育锻炼，提高自身体质。