该如何避免妊娠期高血压 做好4个方面避免妊娠高血压

妊娠高血压是孕妇的一种主观感觉，如头晕，头痛，上腹部不适和视力不清。虽然妊娠期高血压疾病有其特点，但对母亲和儿童有严重影响，甚至对母亲和儿童的安全构成威胁。该如何避免妊娠期高血压?做好4个方面避免妊娠高血压?

一、该如何避免妊娠期高血压

产妇应积极进行产前检查，及早发现，并注意合理饮食和休息，多吃富含蛋白质，维生素和微量元素的食物和新鲜蔬菜和水果，减少脂肪和盐的摄入，补充钙质，可有效减少妊娠诱发高血压，同时保持良好的情绪，左侧卧位增加胎盘的血液供应。对于病情较轻的孕妇，多休息，保证充足的睡眠，减轻精神压力，并定期监测。

二、做好4个方面避免妊娠高血压

1、血压水平是一个必须认真对待的问题。在妊娠早期登记期间测量血压并且已知妊娠前的血压水平。每次例行产前检查都应测量血压，体重和尿常规。孕妇应主动告诉医生他们的不适。特别是有高血压性高血压，慢性高血压，糖尿病和肾病家族史的孕妇应更加注重血压测量。

2、加强产前教育。孕妇应自愿配合医生按时就诊，比如出现症状和胎动异常。

3、怀孕期间，孕妇应注意饮食结构的合理性，保证足够的热量，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，并适当补充维生素和钙。

4、确认有妊娠高血压，就要赶紧的治疗，把母婴死亡率尽量的降到最低，减少母婴严重并发症。结合轻度高血压可在临床上密切观察，注意休息并采取侧卧位，除夜间休息外，侧卧也应卧不少于6小时。

怀孕期间的高血压疾病不仅对母亲有很大的危害，而且对胎儿的生长构成了很大的威胁。由于全身性小动脉痉挛，胎盘的血液供应减少，胎盘功能降低，胎儿可以获得的营养物质会大量的减少，严重的可能会影响胎儿的正常的生长发育。