只有老年人会得骨质疏松吗 揭秘骨质疏松的几大高发人群

骨质疏松主要是指骨骼内的钙质流失，导致骨密度降低，因此患者容易出现腰酸背痛以及骨折等问题。而骨质疏松是老年人常见高发疾病之一，年龄越大，发生此病的几率也越高，因此很多人认为只有老年人才会发生此病，但其实并不只是老年人会得骨质疏松。下面为大家揭秘骨质疏松的几大高发人群：

1、很少活动身体的人：平时经常躺着或者坐着而很少运动的人，身体素质会持续降低，身体供给骨骼的血氧量也会受到影响，严重时就会导致血钙水平降低、骨密度降低，从而增大骨质疏松的发生率。

2、很少晒太阳的人：有些人生活的地区寒冷阴霾，平时生活中又很少见到阳光，同样也会导致体内缺乏维生素d和钙质，时间长了就容易发生骨质疏松。

3、过早进入更年期的女人：更年期是女性身体的一个转折点，如果女性平时不注意保养导致身体过早进入更年期，体内的激素水平减低或者消失了，同样也会导致骨骼的健康受到影响，从而增大骨质疏松的发生率。

4、平时不注意饮食的人：如果平时不注意饮食，挑食严重或者过度节食，导致体内缺乏维生素d和钙质，同样也非常容易诱发骨质疏松。尤其有些女性怀孕期间身体对钙质的需求量增大，如果没有及时补充钙质，发生骨质疏松的几率更高。

骨质疏松的高发人群就为大家介绍到这里了，而为了减少骨质疏松的发生率，最好从现在开始做好预防措施，平时不仅要注意补钙和补充维生素d，还要注意晒太阳，适当活动身体。如果已经出现骨质疏松的症状，应该及早去正规医院相关科室就诊治疗。