肠胃炎可以吃粽子吗 吃这9种食物小心加重肠胃炎

肠胃炎是当下最常见的一种疾病，肠胃炎给人们正常生活带来一定的影响，尤其是会导致严重的呕吐和腹泻导致肠胃炎的原因很多，比如微生物感染和化学毒物等等，除此之外，饮食不当也会导致肠胃炎，患有肠胃炎之后，要学会通过饮食调理，保护肠胃，避免炎症进一步侵犯肠胃。那么哪些食物不能吃呢?能不能吃粽子呢?下面给大家介绍一下。

1、甜食。粽子是糯米做的，而糯米属于难以消化的食物，又是甜食，患有肠胃炎的人尽量少吃。由于乳脂是一种饱和脂肪，大量存在于冰淇淋和巧克力制品当中，是非常难以消化的食物。

2、西兰花和卷心菜。属于十字花科的蔬菜，含有大量的维生素和粗纤维，具有防癌和抗衰老功效，即便是这样，也不能多吃，因为高纤维的蔬菜能帮助撑大胃容量，导致肠胃内多余气体的累积，患者尽量少吃。

3、柑橘汁。酸性饮料能刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿，早晨起来不要第一口喝柑橘汁，能够提高胃肠内的酸性物质，过量的糖会导致腹泻。

4、豆类。豆类会导致消化不良，豆类含有低聚糖，如水苏糖和棉子糖，在肠道会被肠道细菌发酵，产生气体，引起打嗝、腹胀和腹痛等，肠胃炎患者尽量不要吃豆制品，以免会刺激胃酸的分泌。

5、生洋。大葱、洋葱、大蒜和韭菜当中还有多种营养素，对健康有利，能保护心脏，但也会导致肠胃不适，引起腹部绞痛和胀气。

6、油炸食物。比如炸鸡块和炸薯条之类的，油炸食物都含有油脂和高脂肪，两种物质堆积在胃里就会引起疾病，油脂在高温下会产生丙烯酸的物质，很难被胃所消化，肠胃炎患者尽量少吃多油的油炸食物。

7、辛辣食物。红辣椒和墨西哥胡椒会刺激食道内壁，吃完会让人心痛，增加胃的负担，即使想要加入酸奶油，能使它变凉，但同样也能产生一定的刺激。

8、冰激凌。吃上一大碗的冰淇淋就会腹胀、腹部绞痛和胀气，尽量还是远离这些食物，比如冰淇淋、冰冻饮料和冰棍等生冷性食物，吃的过多就会难以消化，影响胃功能、损伤脾胃。

9，奶油土豆泥。土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食物，也被称为是理想的减肥食品，但是加入奶油和奶酪的土豆泥就不那么好了，导致胃很难受，因为有很多人都是乳糖不耐受，尽量还是少吃。

总之，肠胃炎的患者需要注意饮食方面的禁忌，不管是急性期还是在康复期，都需要注意饮食方面的合理搭配，尽量以清淡的食物为主，少吃那些容易产气和带有刺激性的食物，出现肠胃炎要尽快的治疗，积极配合医生做好治疗的过程，调整心态，经常锻炼身体，提高人体抗病的能力。