榴莲
一岁的宝宝一般不建议吃榴莲，但可以少量吃一点。
榴莲是日常生活中比较常见的一种水果，其中含有丰富的脂肪、维生素、钙等，虽然榴莲营养比较丰富，但含有大量膳食纤维，含糖量也太高，容易导致宝宝消化功能紊乱和消化不良，影响营养吸收，所以不建议一岁的宝宝吃。如果宝宝想要尝试食用榴莲，也要注意控制食用量，建议每次食用量不要超过30g，且要确认没有榴莲过敏症状，食用前应彻底清洗干净，以确保食品安全。
对于一岁宝宝而言，应该添加多种类型的水果，尽量选择容易消化、容易吸收，没有过多异味的水果，如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、柑橘、葡萄等。
