痛风能吃水果吗 多吃五种水果对痛风益处多多

痛风

痛风的发生主要是血尿酸过高引起的，出现血尿酸高这种情况主要和饮食有很大关系，所以当患上痛风时，要注意合理饮食，那么痛风能吃水果吗?痛风是可以吃水果的，不过要注意选择一些对痛风有利的水果，其中有5种水果，痛风患者多吃益处多，下面来看看是哪五种水果。

1、樱桃，它含有多种物质，如其中所含的花青素、花色素还有维生素E等，都是很有效的抗氧化剂，可以促进血液循环，能帮助尿酸排泄，从而缓解因痛风关节炎所引起的不适。尤其是樱桃中的花青素，可降低痛风关节炎发炎的几率，所以痛风患者食用樱桃，可以起到消肿减轻疼痛的作用。建议痛风患者可用樱桃泡酒饮服，把樱桃放到酒中，泡一周后即可饮服，在疼痛不太剧烈时，可以只在晚间饮适量。

2、梨，这是一种很常见的水果，它有生津、清热、化痰效果，它不仅水分高，而且基本不含嘌吟，且还属碱性食物。所以，对急性和慢性痛风者食用都有好处。

血尿

3、苹果，它有生津、润肺等效果。对于所有食物在进入人体内代谢后的产物是碱性的都称为碱性食物，苹果就属于碱性水果，它含较多的钾盐，且又含水分，基本不含嘌呤，这些都有利于帮助尿酸排泄。所以痛风患者吃苹果对病情是有利的。

4、葡萄，它有补气血利小便的作用，葡萄还有治筋骨湿痛的效果，同时它也是一种碱性水果，含嘌呤极少且有较多的果汁水分，这些都有利于帮助痛风患者排血尿酸。

5、西瓜，它有清热解暑、利小便等作用，很适合夏季痛风患者急性发作时食用，西瓜含有大量的水分，且它所含的盐类为钾盐，另外它基本不含嘌呤或是含极少量的嘌呤，这对于痛风血尿酸过高者尤其适合，可起到迅速有效排泄尿酸的作用。

痛风能吃水果吗?痛风是可以吃水果的，上面所介绍的5种水果对痛风就有多种益处，建议痛风患者平时不妨可以多吃这几种水果，以更好的帮助尿酸的排泄，防止血尿酸过高而引起痛风急性发作，从而给自身造成更大的痛苦。