高血压能吃甜瓜吗

高血压

高血压患者可适量吃甜瓜。

建议用量：200-300g(1-2个)/天。

高血压患者需要限制食盐和脂肪的摄入，多选择富含钾和钙的食物。甜瓜含有的营养比较丰富，比如维生素、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钾元素等，能够为机体补充营养。其中含有的脂肪也比较少，适量吃一般不会影响血压控制，也不会对胃肠道造成负担。

甜瓜

甜瓜可以在清洗干净后直接吃，也要避免过多食用；不能和田螺、河蟹、苦瓜等食物一起吃，可能会破坏其中的营养，容易刺激胃部黏膜；糖尿病患者、急性胃肠炎患者、溃疡性结肠炎患者也不建议吃甜瓜。

患者在平时需要养成良好的生活习惯，保持情绪平稳，及时戒烟戒酒，也要避免做剧烈运动，以免血压突然升高。