甲亢适合吃哪些食物 三种食物对甲亢病情好

生活中甲亢患者寻常可见，患者常表现为多吃、怕热、易出汗、消瘦等特征，他们日常的饮食要格外注意的，合理的饮食才能帮助患者恢复身体健康。患者会由于代谢亢进，需要的营养物质也随之增加，所以必须要给患者补充高热量及高蛋白和高糖饮食;若补充不及时，患者消瘦得更为明显。那么，甲亢患者适合吃哪些食物呢?

第一，补充淀粉食物。患者要补充含淀粉的食物，如大米、面条、馒头等来为其提供足够的热量。同时，多补充高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、鱼、牛奶等。若出现低钾，手脚颤抖时，建议多吃苹果。

第二，补充丰富维生素的食物。多吃富含维生素的蔬菜、水果、坚果，动物内脏等等，可以补充患者因高代谢而缺乏的多种维生素。此外，花生和紫苏等能有效抑制甲状腺素的合成。

第三，补充高钙的食物。甲亢患者好容易会出现骨质疏松，所以必须在日常饮食中添加高钙食物，如豆类、骨头汤、排骨、甲鱼、泥鳅、奶制品、黑豆、绿叶蔬菜等。老年患者体质虚弱，病情较为严重的话，可以根据医生建议服用钙制剂、鱼肝油等。

患者平时必须节制甚至禁止食用含碘食物及刺激性食物，因为一旦吃了含碘的食物，很有可能导致甲状腺组织硬化，病情变得恶化，就难以治愈。保证起居有常，劳逸结合，不宜经常熬夜，饮食没分量和参加各种剧烈运动，如长跑、游泳等，这会加重病情，多静养才助于康复。

通过上文的介绍，相信大家对甲亢适合吃哪些食物有了一定的了解。甲亢患者很多，很常见，患者不仅要长期吃药，也要重视自己的饮食，有些食物并不适合患者吃，吃了会加重病情，又有些食物吃对了却能有助于病情康复，所以，必须要多去了解，才能心中有数。