豆腐
有作用，
豆腐红糖汤是一款汤类菜品，主要材料是
豆腐，红糖。
做法：将豆腐切成小条块，水煮开后加入红糖，再沸而成。
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豆浆
一、
豆浆冲花生粉，治产后乳少。
取生花生米15克，豆浆1碗，将花生米去皮，捣烂；用煮沸的豆浆冲服。每日二次有补血增乳之功。用治产后乳汁稀薄或奶量太少。二、米汤冲芝麻，治产后缺奶。
取大米60克，芝麻15克，红糖5克，食盐少许。将大米加水煮至烂，取汤备用；芝麻同食盐共炒干研为细末；用米汤冲芝麻盐末，加入红糖拌匀即可服食。能益阴增乳，治产后无奶或奶水不足。三、荞麦花鸡蛋，治产后缺奶。
取荞麦花50克，鸡蛋1个。将荞麦花煎煮成浓汁，打鸡蛋再煮。吃蛋喝汤，一日一次。能养血通乳，治妇女产后奶水不足。
