痛风
痛风患者可以吃藠头。
建议用量：200g/天。
痛风患者宜食易消化、低嘌呤、低脂肪的食物。藠头营养价值高，含有丰富的维生素，如维生素B、维生素C等，能够补充身体营养，提升免疫力和抗病力，并且藠头嘌呤含量低，其中的多种矿物质，能够促进机体尿酸水平代谢，并且还能起到抗炎、助消化的作用。
维生素
藠头可
凉拌、烹炒，但是要避免添加
辣椒、生蒜、生姜等辛辣刺激调味料，也要避免和
牛肉、
蜂蜜、
鸡肉等同食，会破坏食物营养价值，还易损伤脾胃。此外，对藠头过敏者、发热者、
胃溃疡患者等要做好该食物禁忌，以免诱发过敏或致使症状加重。
痛风患者在平时要遵医嘱规律用药，如果急性发作期，则可通过适当休息、按摩局部等来帮助缓解。
